BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ÖBI - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.obi.is
X-WR-CALDESC:Events for ÖBI
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230924T130000
DTEND;TZID=UTC:20230924T153000
DTSTAMP:20260504T055223
CREATED:20230830T144707Z
LAST-MODIFIED:20240619T171924Z
UID:14309-1695560400-1695569400@www.obi.is
SUMMARY:ADHD og ég - sjálfsstyrkingarnámskeið 13-15 ára stelpur
DESCRIPTION:HlustaADHD og ég\, fræðslu- og sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir stelpur á aldrinum 13-15 ára. \nÁ námskeiðinu er farið yfir birtingarmyndir ADHD og þátttakendur læra leiðir til að kortleggja hvernig þær birtast hjá þeim. Með auknum skilningi eykst getan til að finna hvaða styrkleikar þeir hafa og hvaða þætti þarf að styrkja\, t.d. félagsfærni\, tilfinningastjórnun og jákvæðari sjálfsmynd. \nMarkmið námskeiðsins er að þátttakendur; \n\nöðlist meiri skilning á ADHD röskuninni og hvernig hægt er að yfirstíga hindranir sem hún veldur t.d. með aukinni hreyfingu\, rútínu\, slökun og matarræði\nefli færni í samskiptum og geti tileinkað sér að stoppa og hugsa áður en þeir bregðist við\n\n\nfái fleiri verkfæri sem nýtast í samskiptum og stuðla að bættri liðan\n\n\nskilji að allir geri mistök og hvernig má nýta þau til að læra af\n\n\nþekki betur tilfinningar sínar og kynnist aðferðum til að efla tilfinningastjórnun\n\nATH! Námskeiðið er helgarnámskeið og er 2.5 klst fyrri daginn og 2.5 klst. seinni daginn\, samtals 5 klst. alls . Hvorum degi er skipt upp í minni verkefni og umræður með reglulegu uppbroti og heilahvíld. \nNámskeiðið er haldið í húsakynnum ADHD samtakanna\, Háaleitisbraut 13\, 108 Reykjavík 4. hæð. \nNámskeiðið fer fram: \n\n\n\n\n\n\nDagsetning\n  Vikudagur\n  Tímasetning\n\n\n23.  september\n  Laugardagur\n  Kl. 13.00 – 15:30\n\n\n24.  september\n  Sunnudagur\n  Kl. 13.00 – 15:30\n\n\n\n\n\n\n  \nÖll að sjálfsögðu velkomin\, tekið verður tillit til allra eftir óskum. \nFrekari upplýsingar og skráning er hér. \nFélagsmenn í ADHD samtökunum fá afslátt af þátttökugjaldinu\, en hægt er að ganga í samtökin hér. \nEinnig er hægt að hafa samband við ADHD samtökin\, 581 1110 eða adhd@adhd.is
URL:https://www.obi.is/vidburdir/14307/2023-09-24/
LOCATION:Háaleitisbraut 13\, Háaleitisbraut 13\, Reykjavík\, Iceland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230923T130000
DTEND;TZID=UTC:20230923T153000
DTSTAMP:20260504T055223
CREATED:20230830T144707Z
LAST-MODIFIED:20240619T171923Z
UID:14307-1695474000-1695483000@www.obi.is
SUMMARY:ADHD og ég - sjálfsstyrkingarnámskeið 13-15 ára stelpur
DESCRIPTION:HlustaADHD og ég\, fræðslu- og sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir stelpur á aldrinum 13-15 ára. \nÁ námskeiðinu er farið yfir birtingarmyndir ADHD og þátttakendur læra leiðir til að kortleggja hvernig þær birtast hjá þeim. Með auknum skilningi eykst getan til að finna hvaða styrkleikar þeir hafa og hvaða þætti þarf að styrkja\, t.d. félagsfærni\, tilfinningastjórnun og jákvæðari sjálfsmynd. \nMarkmið námskeiðsins er að þátttakendur; \n\nöðlist meiri skilning á ADHD röskuninni og hvernig hægt er að yfirstíga hindranir sem hún veldur t.d. með aukinni hreyfingu\, rútínu\, slökun og matarræði\nefli færni í samskiptum og geti tileinkað sér að stoppa og hugsa áður en þeir bregðist við\n\n\nfái fleiri verkfæri sem nýtast í samskiptum og stuðla að bættri liðan\n\n\nskilji að allir geri mistök og hvernig má nýta þau til að læra af\n\n\nþekki betur tilfinningar sínar og kynnist aðferðum til að efla tilfinningastjórnun\n\nATH! Námskeiðið er helgarnámskeið og er 2.5 klst fyrri daginn og 2.5 klst. seinni daginn\, samtals 5 klst. alls . Hvorum degi er skipt upp í minni verkefni og umræður með reglulegu uppbroti og heilahvíld. \nNámskeiðið er haldið í húsakynnum ADHD samtakanna\, Háaleitisbraut 13\, 108 Reykjavík 4. hæð. \nNámskeiðið fer fram: \n\n\n\n\n\n\nDagsetning\n  Vikudagur\n  Tímasetning\n\n\n23.  september\n  Laugardagur\n  Kl. 13.00 – 15:30\n\n\n24.  september\n  Sunnudagur\n  Kl. 13.00 – 15:30\n\n\n\n\n\n\n  \nÖll að sjálfsögðu velkomin\, tekið verður tillit til allra eftir óskum. \nFrekari upplýsingar og skráning er hér. \nFélagsmenn í ADHD samtökunum fá afslátt af þátttökugjaldinu\, en hægt er að ganga í samtökin hér. \nEinnig er hægt að hafa samband við ADHD samtökin\, 581 1110 eða adhd@adhd.is
URL:https://www.obi.is/vidburdir/14307/2023-09-23/
LOCATION:Háaleitisbraut 13\, Háaleitisbraut 13\, Reykjavík\, Iceland
END:VEVENT
END:VCALENDAR