BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ÖBI - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ÖBI
X-ORIGINAL-URL:https://www.obi.is
X-WR-CALDESC:Events for ÖBI
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260122T093000
DTEND;TZID=UTC:20260122T110000
DTSTAMP:20260503T231044
CREATED:20260121T114814Z
LAST-MODIFIED:20260121T115027Z
UID:41527-1769074200-1769079600@www.obi.is
SUMMARY:Morgunbollinn fræðsla: Hreyfing þegar þú hefur lítinn tíma.
DESCRIPTION:HlustaHeitt á könnunni og léttar veitingar frá 9:30 fræðslan hefst kl. 10:00. \n  \nHreyfing þegar þú hefur lítinn tíma – fræðsluviðburður \nByrjum nýtt ár með krafti! Hvernig er hægt að koma hreyfingu inn í daglegt líf þegar tíminn er naumur? Á þessum fræðsluviðburði verður fjallað um einfaldar\, raunhæfar og árangursríkar leiðir til að auka hreyfingu án þess að það krefjist mikils tíma\, búnaðar eða undirbúnings. \n  \nViðburðurinn leggur áherslu á mikilvægi reglulegrar hreyfingar fyrir heilsu\, líðan og hamingju og sýnir hvernig smáar breytingar í daglegu lífi geta skilað miklum ávinningi. Farið verður yfir fjölbreyttar hugmyndir að hreyfingu sem auðvelt er að flétta inn í vinnudag og heimilislíf\, svo sem stuttar styrktaræfingar\, virkar pásur\, daglega hreyfingu og einfaldar leiðir til að vera meira á ferðinni án þess að fórna tíma. \nJafnframt verður Lífshlaupið kynnt\, farið yfir hvernig það virkar og hvernig þátttaka getur orðið hvetjandi og skemmtileg leið til að auka hreyfingu\, bæði einstaklingslega og í hópi. \n  \nLeiðbeinendur: \nLinda Laufdal – verkefnastjóri Lífshlaupsins og sérfræðingur á Fræðslu- og almenningsíþróttasviði ÍSÍ. \nHansína Þóra Gunnarsdóttir – starfsmaður Fræðslu- og almenningsíþróttasviðs ÍSÍ\, með víðamikla reynslu af kennslu og þjálfun ýmissa íþróttagreina og hópa í um 30 ár.
URL:https://www.obi.is/vidburdir/morgunbollinn-hreyfing-i-timathrong/
CATEGORIES:Á döfinni,Mannréttindahúsið
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.obi.is/wp-content/uploads/2026/01/39c2bab1-30ac-4b1d-b487-e41c38978f37-1092x614-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260122T160000
DTEND;TZID=UTC:20260122T183000
DTSTAMP:20260503T231044
CREATED:20251211T162940Z
LAST-MODIFIED:20251212T132715Z
UID:40683-1769097600-1769106600@www.obi.is
SUMMARY:Stjórnarfundur
DESCRIPTION:HlustaFyrsti fundur stjórnar ÖBÍ réttindasamtaka á nýju ári 2026 er 22. janúar.
URL:https://www.obi.is/vidburdir/stjornarfundur-8/
LOCATION:Mannréttindahúsið\, Sigtún 42\, Reykjavík\, Iceland
CATEGORIES:Á döfinni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.obi.is/wp-content/uploads/2025/10/097A1626-Edit.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%96B%C3%8D r%C3%A9ttindasamt%C3%B6k":MAILTO:obi@obi.is
END:VEVENT
END:VCALENDAR