Námskeið UngÖBÍ: Inngangur að fasteignakaupum
2025-11-12 17:00 - 19:30 UTC | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFinnst þér fasteignamarkaðurinn algjör frumskógur og vantar leiðsögn um hvað skal hafa í huga? Þá er þetta námskeið fyrir þig!
UngÖBÍ heldur námskeið fyrir ungt fatlað fólk (18-35 ára) um flækjur fasteignamarkaðarins miðvikudaginn 12. nóvember frá 17:00 til 19:30 í Mannréttindahúsinu, Sigtúni 42.
Fasteignakaup eru einhver stærsta fjárfestingin sem maður gerir um ævina. Leiðin að fyrstu íbúðarkaupunum er löng, brött og flókin. Ráslínan er ekki jöfn og dæmi eru um að fatlað fólk eigi mun erfiðara með að kaupa fyrstu fasteign en aðrir.
Björn Berg, sérfræðingur á fjármálamarkaði og ráðgjafi, stýrir námskeiðinu og fer yfir það helsta sem þarf að hafa í huga fyrir kaup á fyrstu fasteign. Ungt fatlað fólk er fjölbreyttur hópur og því er lögð áhersla á að skoða ólíkar leiðir.
Námskeiðið er tilvalið fyrir þau sem eru að huga að næstu skrefum í húsnæðismálum og vilja bæta skilning sinn á frumskógi fasteignamarkaðarins.
Skráningargjald er 900 kr. og verður þátttakendum boðið upp á léttar veitingar í hléi.
Takmarkaður fjöldi sæta í boði.
Hægt er að ganga frá skráningu í gegnum hlekkinn hér að neðan:
Skráning: Inngangur að fasteignamarkaði

Hlökkum til að sjá ykkur!

Nýliðadagur / Námsstefna ÖBÍ 2025
2025-11-13 14:00 - 16:00 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFyrri dagur Námsstefnu ÖBÍ 2025, Nýliðadagurinn, verður haldinn fimmtudaginn 13. nóvember nk. Eins og heitið gefur til kynna er hann ætlaður nýjum fulltrúum í innra starfi ÖBÍ. Mögulegt er að sitja fundinn á Teams.
Dagskrá
Velkomin
– Alma Ýr Ingólfsdóttir, formaður
Skipulag og rekstur
– Eva Þengilsdóttir, framkvæmdastjóri
Samningur Sameinuðu þjóðanna um réttindi fatlaðs fólks
– Sunna Elvíra Þorkelsdóttir, starfsmaður jafnréttismála
Breytt kerfi
– Gunnar Alexander Ólafsson, hagfræðingur
Ráðgjöfin
– Sigríður Hanna Ingólfsdóttir, teymisstjóri ráðgjafar
Dómsmálin
– Sigurður Árnason, teymisstjóri dómsmála
Samráðið
– Andrea Valgeirsdóttir, teymisstjóri umsagna
Málefnastarfið
– Stefán Vilbergsson, teymisstjóri málefnastarfs
Miðlunin
– Þórgnýr Einar Albertsson, upplýsingafulltrúi

Staður og stund: Ólafarstofa, Mannréttindahúsinu Sigtúni 42, 105 Reykjavík. 14:00 – 16:00.
Ef þú hefur ekki fengið fundarboð, en hefur áhuga á að sitja fundinn – vinsamlega sendu póst á obi@obi.is

Námsstefna ÖBÍ réttindasamtaka 2025
2025-11-18 14:00 - 18:00 | Grand Hótel Reykjavík, Sigtún 38, Reykjavík, 105
HlustaNámsstefnan verður haldin þriðjudaginn 18. nóvember 2025 frá kl. 14:00 til 18:00 á Grand Hótel Reykjavík (Háteig). Að venju er dagskráin fjölbreytt og samanstendur af spennandi erindum, sjá eftirfarandi – sem og tækifærum til umræðna og þátttöku.
Komdu og taktu þátt, hittu aðra í innra starfi ÖBÍ og sæktu innblástur fyrir vetrarstarfið.
Dagskrá
Fram á veginn
– Alma Ýr Ingólfsdóttir formaður ÖBÍ
Í kjölfar lögfestingar SRFF
– Sigurður Árnason lögfræðingur ÖBÍ
Hagsmunagæsla
– Ingibjörg Sólrún Gísladóttir, fyrrverandi utanríkisráðherra og fulltrúi í stjórn UN Women á Íslandi
Gervigreind; snjall þjónn – harður húsbóndi!
– Rósa María Hjörvar, stafrænn verkefnastjóri ÖBÍ
Liðsheild og samskipti
– Pálmar Ragnarsson, fyrirlesari og körfuboltaþjálfari

Fundarstjóri: Eva Þengilsdóttir framkvæmdastjóri ÖBÍ
Þátttakendur: Stjórn, varastjórn, fulltrúar í málefnastarfi, nefndum og ráðum, starfsfólk ÖBÍ og forstöðumenn aðildarfélaga og fyrirtækja ÖBÍ.
Mikilvægt er að nýir liðsmenn jafnt sem reyndir fulltrúar mæti. Aðgangur er ókeypis – skráning hér:
Skráning á námsstefnu 2025

16 daga átak gegn kynbundnu ofbeldi
2025-11-25 09:00 - 2025-12-10 23:59
HlustaAlþjóðleg herferð UN Women sem stendur ár hvert frá 25. nóvember til 10. desember er í ár 16 daga átak gegn kynbundnu ofbeldi (e. 16 Days of Activism against Gender-based Violence) undir merkjum UniTE to End Violence against Women,
Herferðin tengir saman alþjóðlegan baráttudag Sameinuðu þjóðanna gegn kynbundnu ofbeldi og alþjóðlegan mannréttindadag Sameinuðu þjóðanna. Í ár, þegar undirritun Peking-sáttmálans, er athyglinni beint að stafrænu ofbeldi gegn konum og stúlkum.
» Stafrænt ofbeldi eykst hratt – en nær helmingur kvenna og stúlkna í heiminum býr enn ekki við lagalega vernd gegn því – UN Women Ísland
ÖBÍ réttindasamtök leggja áherslu á að stafrænt umhverfi sé öruggt fyrir alla, ekki síst fatlaðar konur og fatlað fólk sem fyrir verður margþættri mismunun. Stafrænt ofbeldi er raunverulegt ofbeldi sem skerðir þátttöku í samfélaginu, heftir tjáningarfrelsi og getur orðið til þess að raddir jaðarsettra hópa þagni. ÖBÍ hvetur stjórnvöld, löggæslu, fjölmiðla, tæknifyrirtæki og almenning til að axla sameiginlega ábyrgð á því að breyta menningu, styrkja úrræði og tryggja að enginn verði skilinn eftir í skugga stafræns ofbeldis.
» Sjónum beint að stafrænu ofbeldi – ÖBI

„Dreptu þig bara“ - stafrænt ofbeldi og áhrif þess í raunheimum
2025-11-25 10:00 - 11:30 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
Hlusta
Málstofa UN Women á Íslandi og ÖBÍ réttindasamtaka um stafrænt ofbeldi og áreitni og afleiðingar ‏þess
Hvar: Mannréttindahúsið, Sigtún 42Hvenær: Þriðjudaginn 25. nóvember 2025Klukkan: 10:00 – 11:30
Þrátt fyrir þær framfarir sem orðið hafa í jafnréttismálum síðustu þrjá áratugi, er kynbundið ofbeldi enn eitt útbreiddasta og alvarlegasta mannréttindabrot heims. Ein af hverjum þremur konum hefur orðið fyrir kynbundnu ofbeldi á lífsleiðinni. Rótgrónar staðalímyndir um kynhlutverk, skaðleg samfélagsleg viðhorf, veik lagaumgjörð og skortur á fjármagni og úrræðum koma í veg fyrir að kynbundið ofbeldi sé upprætt.
Tækniframfarir síðustu ára hafa verið samfélögum til góða á margan hátt. En ‏þær hafa einnig skapað ný rými þar sem kynbundið ofbeldi og áreitni fær að þrífast óáreitt. Kynferðisleg áreitni og eltihrelling eru algengustu birtingarmyndir stafræns ofbeldis gegn konum og stúlkum; dreifing nektarmynda án samþykkis, óumbeðin skilaboð, niðrandi færslur á samfélagsmiðlum og símtöl. Aðrar birtingarmyndir stafræns ofbeldis eru neteinelti, hatursorðræða, ærumeiðingar, dreifing nektarmynda, hótanir um birtingu mynda (sextortion) og hefndarklám. Ofbeldið á sér stað í ólíkum stafrænum miðlum: snjallsímum, tölvum, spjallrásum, samfélagsmiðlum, og í tölvuleikjum
Dagskrá
10:00 Hús opnar
10:10 Opnunarerindi – Sunna Elvíra Þorkelsdóttir, lögfræðingur ÖBÍ
10:20 Rakel Þorbergsdóttir, fundarstjóri kynnir þátttakendur í pallborði

Bergrún Andradóttir, skrifstofustýra Samtakanna ’78
Eygló Harðardóttir, verkefnastjóri afbrotavarna hjá Ríkislögreglustjóra
Ólafur Hrafn Steinarsson, framkvæmdastjóri Aska Studios, fyrrum formaður RÍSÍ
Melína Kolka, framkvæmdarstjóri TÍK – Tölvuleikjasamtaka íslenzkra kvenna

10:25 Pallborð hefst (hugvekjur 3-5 mín hvert)
10:45 Umræður
11:10 Spurningar úr sal
11:25 Umræðum lokið og samantekt
11:30 Viðburði lýkur

Listvinnzlan - sýningn og opnunarfögnuður
2025-11-29 17:00 - 19:00
HlustaOPNUN og LIST
Í LISTVINNZLUNNI.
Laugardaginn 29.nóvember
klukkan 17 – 19 (5-7).
Í Austurstræti 5, 3 hæð.
Inngangur bæði frá Austurstræti 5 og Hafnarstræti 4-6.
Hafnarstrætismegin er rampur og stór lyfta.
Gott aðgengi, sjá upplýsingar hér: www.listvinnslan.is/adgengi
Róleg opnun frá 16 – 16:50
(þá verður engin tónlist og lítið áreiti)
– Við fluttum í Austurstrætið í maí,
það er ekki seinna vænna að halda opnunar og innflutningsboð.
– Fjöldi listafólks hafa unnið að verkum sínum hjá Listvinnzlunni síðan í maí.
– Þau sýna verkin sín í Listvinnzlunni. Verkin erumörg til sölu.
Verkin verða til sýnis og sölu fram í miðjan desember.
Við auglýsum opnunartíma í desember síðar.
– Öll eru velkomin að koma!
Listafólkið sem sýnir verk sín eru:
Elín Sigríður María Ólafsdóttir
Kolbeinn Jón Magnússon
Helga Matthildur Viðarsdóttir
Sigrún Huld Hrafnsdóttir
Atli Már Indriðason
Gígja Garðarsdóttir
Þórir Gunnarsson
Benedikta Rostan
Kristján Rostan
Andrea Gavern
Fríða Adriana Martins
Ísak Óli Sævarsson
Ásdís Ásgeirsdóttir
Guðmundur Stefán Guðmundsson
Kári Hrafn Jóhannesson
Birkir Sigurðsson
Harpa Rut Elísdóttir
Elín Fanney Ólafsdóttir
Gunnar Már Pálsson
Óskar Theódórsson
E. Sóldís Þorsteinsdóttir
Lilja Dögg Birgisdóttir
Þorvaldur Arnar Guðmundsson
Erlingur Örn Skarphéðinsson
Haukur Björnsson

Hvatningarverðlaun ÖBÍ 2025
2025-12-03 11:00 | Grand Hótel Reykjavík, Sigtún 38, Reykjavík, 105
HlustaVertu með þegar við afhendum Hvatningarverðlaun ÖBÍ réttindasamtaka í ár!
Verðlaunahátíðin hefst stundvíslega klukkan 11:00 þann 3. desember á Grand hóteli í Reykjavík. Á dagskrá er mikil gleði.
Tilnefnd eru:

Hákon Atli Bjarkason
Fyrir að vera frábær fyrirmynd og stuðla að inngildingu ungs fatlaðs íþróttafólks.

Listvinnzlan
Fyrir brautryðjendastarf á sviði listsköpunar fatlaðs fólks og fjölgun atvinnutækifæra.

Magnús Orri Arnarson
Fyrir einstakt framlag á sviði vitundarvakningar, kvikmyndagerðar og íþrótta.

Sigurður Hólmar Jóhannesson
Fyrir að lyfta grettistaki í málaflokki fatlaðra barna og barna með sjaldgæfa sjúkdóma.

Hvatningarverðlaunin hafa verið veitt frá árinu 2007 en í fyrra voru það tvö leikverk sem mörkuðu tímamót í íslensku atvinnuleikhúsi: Fúsi, aldur og fyrri störf eftir Sigfús Sveinbjörn Svanbergsson og Agnar Jón Egilsson og Taktu flugið, beibí eftir Kolbrúnu Dögg Kristjánsdóttur sem urðu fyrir valinu og mörkuðu tímamót í íslensku atvinnuleikhúsi.
Hvatningarverðlaunin eru veitt þeim sem hafa með verkum sínum stuðlað að einu samfélagi fyrir alla og endurspegla nútímalegar áherslur um þátttöku, sjálfstæði og jafnrétti fatlaðs fólks.
3. desember er einmitt alþjóðadagur fatlaðs fólks og auk þess að standa fyrir Hvatningarverðlaununum er ÖBÍ með átakið upplýst samfélag. Fólk um allt land er hvatt til þess að lýsa upp í fjólubláu, einkennislit réttindabaráttu fatlaðs fólks.
Viðburðurinn verður táknmáls- og rittúlkaður.

Mannréttindabíó - Sigur fyrir sjálfsmyndina
2025-12-04 09:30 - 11:00
HlustaMagnús Orri Arnarson er tilnefndur til Hvatningarverðlaunanna 2025, fyrir einstakt framlag á sviði vitundarvakningar, kvikmyndagerðar og íþrótta. Myndin verður sýnd og Magnús Orri, höfundur myndarinnar verður á staðnum til að segja frá gerð myndarinnar.
Sigur fyrir sjálfsmyndina – Ný íslensk heimildarmynd um íslensku keppendurna á Special Olympics
Myndin greinir frá þátttöku fimm íslenskra íþróttamanna á Heimsleikum Special Olympics á Ítalíu fyrr á þessu ári.
Myndin veitir innsýn inn í undirbúning, keppnina sjálfa og þá mannúð og virðingu sem einkennir starf Special Olympics samtakanna.
Höfundur myndarinnar, Magnús Orri Arnarsson, keppti sjálfur á leikunum í abu Dhabi árið 2019 og hefur síðan helgað sig kvikmyndagerð. Þetta er fyrsta heimildarmynd Magnúsar Orra.
Myndin gefur góða innsýn í starf Special Olympics samtakanna sem stofnuð voru af Eunice Kennedy Shriver árið 1968 og eru í dag með um 6 milljónir iðkenda um allan heim. Starfið byggir á gildum mannúðar, virðingar og jafnra tækifæra. Forsvarsmaður samtakanna í dag er Timothy Kennedy Shriver og Kennedy fjölskyldan er enn virkur bakhjarl í starfi samtakanna.
Íþróttasamband fatlaðra hefur verið umsjónaraðili starfs Special Olympics á Íslandi frá árinu 1989. Yfir 600 íslenskir keppendur frá aðildarfélögum ÍF hafa fengið tækifæri til þátttöku á vetrar og sumarheimsleikum Special Olympics í fjölmörgum greinum. Ný tækifæri hafa opnast með breyttri skilgreiningu en í upphafi var miðað við iðkendur með þroskahömlun eða „intellectual disability“. Í dag er viðmið „learning disability“ Sífellt aukin áhersla er á „unified“ þar sem ófatlaðir og fatlaðir æfa og keppa saman í einstaklings og liðagreinum.

Jólabollinn & bókajól
2025-12-11 09:30 - 11:00
HlustaVið birtum upp skammdegið með notalegri samverustund þar sem ilmandi kakó, jólakaffi og brakandi piparkökur bíða okkar. Við slökum á við kertaljós og njótum upplestrar þriggja höfunda sem lesa upp úr nýjum bókum sínum. Hlý og hátíðleg stund sem gleður í desembermyrkrinu.
Fríða Ísberg les brot úr bók sinni Huldukonan, Ólafur Haukur Símonarson les úr bók Janne Teller Ekkert sem hann þýddi yfir á íslensku & Ísak Hilmarsson les upp úr nýrri bók sinni Fæðingarsögur feðra.
Huldukonan
Konurnar í Lohr fjölskyldunni skilja ekki að Sigvaldi þeirra, með alla sína augljósu mannkosti, hafi aldrei gengið út. Ennfremur fá þær ekki skilið þá fráleitu ákvörðun hans að gerast einsetumaður í eyðivík. Dag einn birtist Sigvaldi á dyraþrepi móður sinnar með mánaðargamla stúlku í fanginu og neitar að svara því hver sé móðir barnsins.
Ekkert
Það rennur uppp fyrir Pierre Anthon að ekki taki því að gera neitt, af því að ekkert hafi þýðingu þegar allt komi til alls. Hann kemur sér fyrir uppi í tré og ögrar þaðan bekkjarsystkinum sínum. Þau reyna að sannfæra hann um tilgang lífsins með aðferðum sem fara að lokum út í öfgar. Verlaunabók sem gefin hefur verið út á 36 tunumálum.
Fæðingarsögur feðra
Fæðingarsögur feðra inniheldur sögur frá feðrum af fæðingum barna þeirra. Sögurnar í bókinni eru nafnlausar og skrifaðar af feðrunum sjálfum. Þær veita góða innsýn í upplifun og sjónarhorn feðra af meðgöngu, fæðingu og fyrstu augnablikunum í lífi barna þeirra. Sögurnar eru jafn ólíkar og þær eru margar og koma frá feðrum á mismunandi aldri. Þær segja frá flestum tegundum fæðinga, frá keisaraskurðum, fæðingum í heimahúsi, á sjúkrahúsi, í sjúkrabíl, á fæðingarheimilum og einnig erlendis. Með bókinni vilja höfundar opna á umræðuna um upplifun feðra af fæðingum og vekja athygli á hlutverki þeirra og þátttöku í barneignarferlinu. Eins er von um að bókin hvetji til umræðu um upplifun fólks af fæðingum barna sinna, hvort sem er við hitt foreldri barnsins eða á milli kynslóða.

Vetrarsólstöðuganga Píeta samtakanna
2025-12-21 19:30 - 20:00
HlustaVetrarsólstöðuganga Píeta samtakanna 21. desember 2025
Vetrarsólstöðugangan er innihaldsrík samverustund á dimmasta kvöldi ársins haldin í minningu þeirra sem látist hafa fyrir eigin hendi og hvatning til þeirra sem glíma við sjálfsvígshugsanir um að gefast ekki upp heldur þiggja hjálp og velja lífið.
Hist er í húsnæði Kynnisferða við Klettagarða 12. sunnudaginn 21. desember. Húsið opnar kl. 19:00 og dagskrá hefst 19:30. Boðið er upp á tónlistaratriði og flutt verða stutt ávörp. Genginn er svo stuttur spölur að vitanum við Skarfaklett þar sem minningarstund verður haldin. Hægt verður að kaupa kerti til styrktar Píeta samtökunum og kveikja á þeim við vitann. Einnig skrifum við skilaboð um söknuð og ást á gula vegginn á vitanum og yfir jól og áramót munu kveðjurnar standa á veggnum undir blikkandi ljósi og minna hvern sem kemur á að ástin er eilíf.
Öll eru velkomin.Ókeypis aðgangur.
– Vöffluvagninn verður á staðnum með funheitt kaffi, kakó og vöfflur til styrktar Píeta.– Kerti og varningur til styrktar Píeta.– Pennar til að skrifa minningarorð á vitann verða á staðnum.

Dagskrá:
19:00 Hús opnar19:30 Stutt ávörp19:40 Sveinn Arnar Sæmundsson og Ásta Marý Stefánsdóttir taka lagið.19:45 Söngsveitin Fílharmónía syngur20:00 Gengið út að vita, kveikt á kertum og minningarorð rituð á vitann.

Morgunbollinn - Listvinnzlan um menningu og mannréttindi
2026-01-12 09:30 - 11:00
HlustaListvinnzlan er vinnustaður þar sem list, mannréttindi og sköpunarkraftur mætast.
Kynning um Listvinnzluna sem er framsækið menningar-, mannréttinda- og nýsköpunarverkefni sem skapar raunveruleg atvinnutækifæri fyrir fatlað listafólk og tryggir aðgang að faglegu vinnuumhverfi, stuðningi og virkri þátttöku í íslensku menningarlífi.
Á viðburðinum segja Margrét M. Norðdahl, stofnandi Listvinnzlunnar, Elín Sigríður María Ólafsdóttir (ESMÓ) og Þórir Gunnarsson (Listapúkinn) frá því hvernig Listvinnzlan hefur þróast í lifandi vinnustað og listmiðstöð í hjarta Reykjavíkur. Þau fjalla um hvers vegna slíkur vettvangur er nauðsynlegur, hvernig hann sameinar list, menningu, velferð og mannréttindi — og hvernig Listvinnzlan er skýr framkvæmd inngildingar og valdeflingar í verki.
Gestir fá innsýn í daglegt starf Listvinnzlunnar og Listsmiðjunnar: hvernig listafólk vinnur þar á eigin forsendum, fær faglegan stuðning, þróar sjálfstæðan listferil, skapar sér tekjur og verður virkur þátttakandi í menningarlífi landsins. Rætt verður um réttindavinnu, nýsköpun og samfélagsleg áhrif — og hvers vegna aðgangur að vinnu, list og sköpun skiptir sköpum fyrir samfélagið allt.
Á meðan viðburðinum stendur verða verk eftir listafólk Listsmiðjunnar sýnd á veggjum og fá gestir þannig tækifæri til að kynnast fjölbreyttum röddum og sjónarhornum listafólks Listvinnzlunnar.
Listvinnzlan hlaut Múrbrjót Þroskahjálpar árið 2023 og var tilnefnd til Hvatningarverðlauna ÖBÍ réttindasamtaka árið 2025 fyrir brautryðjendastarf á sviði listsköpunar fatlaðs fólks og fjölgun atvinnutækifæra.
Viðburðurinn er fyrir öll sem hafa áhuga á listum, mannréttindum, inngildingu, nýsköpun og samfélagslegri breytingu — og vilja heyra hvernig hægt er að byggja vinnustað þar sem öll tilheyra.

Auðlesið mál & mannréttindi
2026-01-15 09:30 - 11:00
HlustaSnorri Rafn Hallsson verkefnastjóri segir frá Miðstöð um auðlesið mál.
Við eigum öll rétt á upplýsingum á máli sem við skiljum. Aðeins þannig getum við notið réttinda okkar, nýtt tækifæri og tekið þátt í samfélaginu á eigin forsendum. Auðlesið mál er aðgengistæki sem ryður burt þeim hindrunum sem felast í tungumálinu.

Framkvæmdaráðsfundur
2026-01-16 16:00 - 17:00 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFyrsti fundur framkvæmdaráðs ÖBÍ réttindasamtaka á nýju ári 2026

Samráðsfundur Mannréttindahússins
2026-01-21 13:00 - 14:00
HlustaFélagar úr Mannréttindahúsinu koma saman og ræða stefnu hússins og stöðu mála.

Fræðsluröð ÖBÍ - Fjáröflun og markaðsmál almannaheillafélaga
2026-01-21 16:00 - 19:00
HlustaFyrsta námskeið vorsins í Fræðsluröð ÖBÍ; Fjáröflun og markaðsmál almannaheillafélaga.Á námskeiðinu verður fjallað um helstu áskoranir og tækifæri í fjáröflun og markaðsmálum almannaheillafélaga. Rýnt verður í hugmyndir og leiðir til að auka sýnileika, rækta tengsl og sjálfbærni starfseminnar. Viðburðurinn hentar öllum sem koma að rekstri, markaðs- eða fjáröflunarstarfi almannaheillafélaga.
Námskeiðið verður haldið hér í Mannréttindahúsinu Sigtúni 42, 21. janúar kl. 16:00-19:00.
Kostnað af námskeiðahaldinu ber ÖBÍ. Boðið er upp á táknmáls- og rittúlkun.
Leiðbeinendur:
Andri Árnason – framkvæmdastjóri Takk sem hefur sérhæft sig í styrktarsamfélögum, markaðsetningu og þjónustu við almannaheillafélög.

Kristín Jezorski – markaðsstjóri hjá Takk sem hefur unnið að mörgum stórum herferðum tengdum vitundarvakningu og fjáröflun fyrir almannaheillafélög.

Flóki Guðmundsson – sérfræðingur í fjáröflun og viðskiptatengslum hjá Takk. Hann hefur stuðlað að vexti góðgerðarfélaga á Íslandi í yfir 10 ár og er vottaður sérfræðingur í verkefnastjórnun.

Morgunbollinn fræðsla: Hreyfing þegar þú hefur lítinn tíma.
2026-01-22 09:30 - 11:00
HlustaHeitt á könnunni og léttar veitingar frá 9:30 fræðslan hefst kl. 10:00.

Hreyfing þegar þú hefur lítinn tíma – fræðsluviðburður
Byrjum nýtt ár með krafti! Hvernig er hægt að koma hreyfingu inn í daglegt líf þegar tíminn er naumur? Á þessum fræðsluviðburði verður fjallað um einfaldar, raunhæfar og árangursríkar leiðir til að auka hreyfingu án þess að það krefjist mikils tíma, búnaðar eða undirbúnings.

Viðburðurinn leggur áherslu á mikilvægi reglulegrar hreyfingar fyrir heilsu, líðan og hamingju og sýnir hvernig smáar breytingar í daglegu lífi geta skilað miklum ávinningi. Farið verður yfir fjölbreyttar hugmyndir að hreyfingu sem auðvelt er að flétta inn í vinnudag og heimilislíf, svo sem stuttar styrktaræfingar, virkar pásur, daglega hreyfingu og einfaldar leiðir til að vera meira á ferðinni án þess að fórna tíma.
Jafnframt verður Lífshlaupið kynnt, farið yfir hvernig það virkar og hvernig þátttaka getur orðið hvetjandi og skemmtileg leið til að auka hreyfingu, bæði einstaklingslega og í hópi.

Leiðbeinendur:
Linda Laufdal – verkefnastjóri Lífshlaupsins og sérfræðingur á Fræðslu- og almenningsíþróttasviði ÍSÍ.
Hansína Þóra Gunnarsdóttir – starfsmaður Fræðslu- og almenningsíþróttasviðs ÍSÍ, með víðamikla reynslu af kennslu og þjálfun ýmissa íþróttagreina og hópa í um 30 ár.

Stjórnarfundur
2026-01-22 16:00 - 18:30 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFyrsti fundur stjórnar ÖBÍ réttindasamtaka á nýju ári 2026 er 22. janúar.

Mannréttindamorgunn - Hatur og mannréttindi
2026-01-29 09:30 - 11:00
HlustaIngileif Friðriksdóttir hefur á undanförnum árum látið að sér kveða í umræðu um mannréttindi í íslensku samfélagi.
Hún var framleiðandi sjónvarpsþáttarins HATUR sem sýndur var á RÚV síðastliðið haust, þar sem kastljósinu var beint að hatursorðræðu, afleiðingum hennar og því hvernig samfélög bregðast við þegar mörk eru þanin – eða brotin.
Á viðburðinum mun Ingileif fjalla um mannréttindamál, hatursorðræðu og mikilvægi þess að standa vörð um frelsi, mannlega reisn og ábyrgð í opinberri umræðu.
Ingileif starfar sem aðstoðarmaður utanríkisráðherra og er stofnandi fræðsluvettvangsins Hinseginleikans auk þess að vera rithöfundur.

Mannréttindahúsið, Sigtún 42, 1. hæð

Formannafundur ÖBÍ réttindasamtaka
2026-01-29 16:00 - 19:00 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
Hlusta

Málþing Allir með - Ferðin hingað og ferðalagið framundan
2026-01-30 09:00 - 13:00
HlustaHvernig tryggjum við að öll börn hafi raunverulegan aðgang að íþróttum?
Hvað hefur áunnist síðustu ár og hvert ætlum við næst?

Allir með verkefnið mun halda málþing þar sem við lítum yfir vegferð verkefnisins, deilum reynslu af vettvangi og ræðum lausnir og næstu skref í átt að íþróttastarfi fyrir öll börn.
Á málþinginu verður fjallað um stöðu fatlaðra barna í íþróttum í dag, rannsókn um þátttöku, reynslu barna, foreldra og íþróttafélaga sem og þau verkefni og samstarf sem þegar eru í gangi. Við munum ræða hvernig ná megi betur til foreldra, styrkja íþróttafélög og þjálfara ásamt því að skoða úrræði og lausnir sem eru til staðar.
Öllum er velkomið að koma og taka þátt í deginum með okkur og leggja sitt af mörkum til að allir fái að vera með.Við óskum eftir að fólk skrái sig á málþingið með því að fylla í formið hér: https://forms.gle/mVYx3A8CtPHFy2Us7

Dagsetning: 30. janúar, 2026Staðsetning: Minigarðurinn, Skútuvogur 2, 104 Reykjavík
Málþingið mun byrja kl. 09:00 og lýkur kl. 13:00

Morgunbolinn: Hamingja í skugga áfalla - Hvað getum við lært af erfiðri reynslu?
2026-02-05 09:30 - 11:00
HlustaHeitt á könnunni frá kl. 9:30, fyrirlestur hefst kl. 10:00.
Við heyrum frá Ebbu Áslaugu Kristjánsdóttur sem segir frá meistararitgerð sinni „Þakklát fyrir reynsluna en ekki fyrir krabbameinið“, sem beindist að upplifun fjögurra ungra kvenna af krabbameini og lærdómi þeirrar reynslu.
Fyrirlesarinn Ebba Áslaug útskrifaðist haustið 2024 með meistaragráðu í uppeldis- og menntunarfræði, með áherslu á jákvæða sálfræði.
Síðastliðið haust birtist ritrýnd grein í tímaritinu Netlu þar sem greint er frá rannsókninni og niðurstöðum hennar. Greinina má nálgast hér: https://doi.org/10.24270//netla.2025/16
Hlökkum til að sjá ykkur!

Morgunbollinn – Listvinnzlan um menningu og mannréttindi
2026-02-12 09:30 - 11:00
HlustaListvinnzlan er vinnustaður þar sem list, mannréttindi og sköpunarkraftur mætast.
Heitt á könnunni kl.9:30 fyrirlestur hefst kl. 10:00.
Kynning um Listvinnzluna sem er framsækið menningar-, mannréttinda- og nýsköpunarverkefni sem skapar raunveruleg atvinnutækifæri fyrir fatlað listafólk og tryggir aðgang að faglegu vinnuumhverfi, stuðningi og virkri þátttöku í íslensku menningarlífi.
Á viðburðinum segja Margrét M. Norðdahl, stofnandi Listvinnzlunnar, Elín Sigríður María Ólafsdóttir (ESMÓ) og Þórir Gunnarsson (Listapúkinn) frá því hvernig Listvinnzlan hefur þróast í lifandi vinnustað og listmiðstöð í hjarta Reykjavíkur. Þau fjalla um hvers vegna slíkur vettvangur er nauðsynlegur, hvernig hann sameinar list, menningu, velferð og mannréttindi — og hvernig Listvinnzlan er skýr framkvæmd inngildingar og valdeflingar í verki.
Gestir fá innsýn í daglegt starf Listvinnzlunnar og Listsmiðjunnar: hvernig listafólk vinnur þar á eigin forsendum, fær faglegan stuðning, þróar sjálfstæðan listferil, skapar sér tekjur og verður virkur þátttakandi í menningarlífi landsins. Rætt verður um réttindavinnu, nýsköpun og samfélagsleg áhrif — og hvers vegna aðgangur að vinnu, list og sköpun skiptir sköpum fyrir samfélagið allt.
Á meðan viðburðinum stendur verða verk eftir listafólk Listsmiðjunnar sýnd á veggjum og fá gestir þannig tækifæri til að kynnast fjölbreyttum röddum og sjónarhornum listafólks Listvinnzlunnar.
Listvinnzlan hlaut Múrbrjót Þroskahjálpar árið 2023 og var tilnefnd til Hvatningarverðlauna ÖBÍ réttindasamtaka árið 2025 fyrir brautryðjendastarf á sviði listsköpunar fatlaðs fólks og fjölgun atvinnutækifæra.
Viðburðurinn er fyrir öll sem hafa áhuga á listum, mannréttindum, inngildingu, nýsköpun og samfélagslegri breytingu — og vilja heyra hvernig hægt er að byggja vinnustað þar sem öll tilheyra.

Námskeið: Hvernig geta öryrkjar verið sjálfstætt starfandi?
2026-02-12 14:00 - 17:00
HlustaNámskeið um eigin rekstur, skil á gjöldum og framtalsgerð
Fimmtudaginn 12. febrúar 2026 frá kl. 14-17. Mannréttindahúsinu, Sigtúni 42. Reykjavík (2 hæð).
Leiðbeinandi er Jón Arnar Baldurs, aðjunkt við viðskiptafræðideild Háskóla Íslands og löggiltur endurskoðandi.
Fullt er á námskeiðið – lokað hefur verið fyrir skráningu.
Námskeiðið er á vegum kjarahóps ÖBÍ og atvinnu- og menntahóps ÖBÍ.
Frítt er á námskeiðið.

Hey Google, talar þú íslensku? Opinn fundur um raddstýringu
2026-02-16 15:00 - 17:00 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaÖBÍ réttindasamtök og Almannarómur standa fyrir opnum fundi um raddstýringu í Mannréttindahúsinu, Sigtúni 42, þann 16. febrúar klukkan 15:00.
Ræðum hvernig raddstýring getur opnað snjalltækni fyrir fleirum, sérstaklega mörgum fötlunarhópum, nú þegar lausnir á íslensku eru enn af skornum skammti. Förum yfir stöðuna, tækifærin og næstu skref. Hvað þarf til að íslenskar raddlausnir verði raunverulegur valkostur og hverjir geta rutt brautina. Öllum sem hafa áhuga á snjalltækni á íslensku er velkomið að taka þátt.

Morgunbollinn - Jóga í daglegu lífi
2026-02-19 10:00 - 11:00
HlustaHeitt á könnunni frá kl. 9:30. Fyrirlestur hefst kl. 10:00.
Uppgötvaðu hvernig örfáar mínútur á dag geta haft raunveruleg áhrif. Langar þig að hreyfa þig meira og finna meiri ró án þess að þurfa að mæta sérstaklega í ræktina eða þurfa hafa þig til?
Á þessum viðburði lærir þú hvernig innleiða má jógahugsun, einfaldar hreyfingar og öndun inn í daglega rútínu – heima, í vinnunni eða hvar sem er. Áhersla er á stuttar, áhrifaríkar æfingar sem draga úr stífleika, styðja við bakið og róa taugakerfið.
Engin fyrri reynsla nauðsynleg – og enginn sérstakur klæðnaður.
Leiðbeinandi: Ásta Þórarinsdóttir er eigandi Yoga&Heilsu með víðtæka jógamenntun (200 RYT, Hatha og yin) og kennararéttindi í meðgöngu- og eftirmeðgöngujóga, auk sérþekkingar á hreyfingu og kvenheilsu.Hún hefur sjálf glímt við bakverki og leggur áherslu á reglulega, einfalda iðkun sem styrkir líkama og róar sál.

HNR fundur - norrænt samstarf
2026-02-23 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFundir norrænu fötlunarsamtakanna eru að jafnaði tvisvar á ári. Formenn og framkvæmdastjórar norrænu samtakanna sitja í ráðinu.

Morgunbollinn: Medic Alert
2026-02-26 10:00 - 11:00
HlustaHeitt á könnunni frá kl. 9:30. Fyrirlestur hefst kl.10:00.
Yfir morgunbollanum kynnumst við Medic Alert armböndunum sem er einföld en lífsnauðsynleg lausn sem miðlar mikilvægum heilsuupplýsingum þegar mest á reynir. Á viðburðinum fá gestir innsýn í hvernig armböndin virka og hvers vegna þau geta skipt sköpum í neyðartilvikum.

Stjórnarfundur
2026-02-26 16:00 - 18:30 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaFundur stjórnar ÖBÍ réttindasamtaka.

Fundur með notendaráðum
2026-03-04 08:00 - 17:00
HlustaFundur ÖBÍ með notendaráðum sveitarfélaga

Mannréttindamorgunn: Raddir sem rekast á veggi – hindranir í kerfinu og leiðir til úrbóta
2026-03-05 10:00 - 11:00 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaÖBÍ réttindasamtök, Endósamtökin, feminíska fötlunarhreyfingin Tabú og Tilvera standa fyrir viðburði þar sem sjónum er beint að hindrunum og brotalömum í kerfinu, en aðallega að því hvernig megi ryðja þeim úr vegi.
Endósamtökin sýna myndband sem þau framleiddu um reynslu kvenna af brotalömum í heilbrigðiskerfinu. Tabú býður velkomna Eliona Gjecaj, sem vinnur við rannsóknir á fötluðum konum og ofbeldi, en nýjasta grein hennar fjallar um reynslu kvenna með fötlun á Íslandi og skort á tilkynningum af þeirra hálfu en Sigríður Auðunsdóttir frá Tilveru verður einnig með erindi.
Í kjölfar erindanna taka við pallborðsumræður þar sem sérfræðingar og reynsluraddir ræða lausnir, ábyrgð og næstu skref. Markmiðið er að varpa ljósi á kerfislægar hindranir, skapa samtal og ýta undir raunverulegar umbætur. Viðburðurinn er upphitun fyrir 8. mars, sem er alþjóðadagur kvenna.
Hluti viðburðarins fer fam á ensku en verður rittúlkaður.
