BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ÖBI - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ÖBI
X-ORIGINAL-URL:https://www.obi.is
X-WR-CALDESC:Events for ÖBI
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231031T170000
DTEND;TZID=UTC:20231121T170000
DTSTAMP:20260426T214127
CREATED:20231030T085607Z
LAST-MODIFIED:20240619T171950Z
UID:15122-1698771600-1700586000@www.obi.is
SUMMARY:Taktu stjórnina - Fræðslunámskeið fyrir fullorðna [@ADHD samtökin]
DESCRIPTION:Hlusta31. október kl. 17:00-19:30 Háleitisbraut 13\, 4.hæð\n\n\n\nSkráning er hafin á hið sívinsæla fræðslunámskeið ADHD samtakanna – Taktu stjórnina! sem verður haldið á þriðjudögum 31. október.\, 7.\, 14.\, og 21. nóvember (sjá nánar töflu hér fyrir neðan) Námskeiðið stendur í 10 klukkustundir – fjögur skipti\, 2 og 1/2 klukkukstund í senn frá kl. 17:00 – 19:30 alla dagana.\nFjöldi þátttakenda er takmarkaður – fyrstur kemur\, fyrstur fær!\n\nÁ námskeiðinu verður fjallað um eftirfarandi þætti: \n\nSkilningur á ADHD og ólík einkenni\nAlgengir fylgikvillar\nAð sættast við greininguna – styrkleikar og vandkvæði\nMarkmiðasetning\nFélagsleg samskipti almennt\nVinna og nám\nFjármálastjórn\nHeimilið\nForeldrahlutverkið og samskipti við maka\nHeilbrigt líferni\n\nMarkmið námskeiðsins: \n\nMarkmiðið er að veita fullorðnum með ADHD helstu upplýsingar um einkenni ADHD og ólíkar birtingarmyndir röskunarinnar. Styrkja einstaklingana í að skipuleggja líf sitt\, ná utan um það sem kannski áður hefur farið forgörðum\, vinna á streitu og kvíða með upplýsingum\, samtölum og æfingum. Veita þátttakendum ákveðin tæki til að líða betur með ADHD í sínu lífi. Setja sér skynsamleg markmið og raunhæfar kröfur. Afraksturinn er betri einstaklingur\, huganlega betra og ánægðara foreldri\, maki\, starfsmaður og borgari.\n\nNámskeiðið verður að haldið í húsnæði ADHD samtakanna að Háaleitisbraut 13\, 4. hæð. Leiðbeinendur verða Dr. Drífa Björk Guðmundsdóttir\, sálfræðingur og Sigrún Jónsdóttir\, ADHD markþjálfi og þroskaþjálfi. \nSkipulag: \n\n\n\n\n1. tími\n31. október\nþriðjudagur\nkl. 17:00 – 19:30\n\n\n2. tími\n7. nóvember\nþriðjudagur\nkl. 17:00 – 19:30\n\n\n3. tími\n14. nóvember\nþriðjudagur\nkl. 17:00 – 19:30\n\n\n4. tími\n21. nóvember\nþriðjudagur\nkl. 17:00 – 19:30\n\n\n\n\nNámskeiðsverð: \n39.000 kr. fyrir félagsmenn ADHD samtakanna \n44.000 kr fyrir aðra\n \nInnifalið í námskeiðsgjaldi er hressing og bók Dr. Ara Tuckman\, „Leyndardómar heilans – Láttu verkin tala“ sem kostar 5.900 kr. ein og sér. \nFélagsmenn í ADHD samtökunum fá afslátt af þátttökugjaldinu. Einnig er hægt að hafa samband við ADHD samtökin\, 581 1110 eða adhd@adhd.is
URL:https://www.obi.is/vidburdir/taktu-stjornina-fraedslunamskeid-fyrir-fullordna-adhd-samtokin/
LOCATION:Háaleitisbraut 13\, Háaleitisbraut 13\, Reykjavík\, Iceland
CATEGORIES:Aðildarfélög
END:VEVENT
END:VCALENDAR