ÖBI

Námskeið og fyrirlestraröð Sjálfsbjargar
2026-01-14 15:00 - 2026-01-21 00:00 UTC
HlustaSjálfsbjörg býður félagsfólki sínu á námskeið tengd andlegri líðan, samskiptum, næringu fyrir hreyfihamlaða og hreyfingu, á fyrstu vikum og mánuðum ársins.
Fyrstu tveir fyrirlestrarnir eru á höndum Samskiptamiðstöðvarinnar og verða í janúar. Þar fjallar Íris Eik Ólafsdóttir félagsráðgjafi um samskipti í fjölskyldum eftir slys eða veikindi og svo samskipti í parasambandi. Fyrri fyrirlesturinn verður 14. janúar nk og hefst kl. 15.00. Sá seinni verður 21. janúar kl. 15.00.
Nauðsynlegt er að fólk skrái sig á fyrirlestrana með því að senda tölvupóst á info@sjalfsbjorg.is eða hringja í síma 550 0360. Vinsamlegast setjið hvaða Sjálfsbjargarfélagi þið tilheyrið í skráninguna. Viðkomandi fær sendan fundarhlekk. Fyrirlestrarnir eru félagsfólki að kostnaðarlausu.
14. janúar kl. 15 Fyrirlestur fyrir fjölskyldur eftir slys eða veikindi
Þegar einstaklingur lendir í slysi eða alvarlegum veikindum hefur það áhrif á alla fjölskylduna. Slík reynsla er áfall bæði fyrir þann sem veikist eða slasast og aðstandendur, og raskað jafnvægi, hlutverkum og samskiptum innan fjölskyldunnar. Fjallað verður um hvernig áföll birtast hjá fjölskyldum og hvernig streita, sorg, óvissa og ótti geta haft áhrif á tilfinningar, hegðun og tengsl. Lögð er áhersla á fjölskylduna sem heild, þar sem breytingar hjá einum fjölskyldumeðlim hefur áhrif á alla. Rætt verður um mikilvægi tengsla, samskipta og samstöðu, sem og hvernig hægt er að styrkja seiglu, sjálfsumhyggju og gagnkvæman stuðning. Markmið námskeiðsins er að auka skilning, veita hagnýt verkfæri og styðja við heilbrigð samskipti og bataferli fjölskyldunnar í heild.
21. janúar kl 15 Fyrirlestur fyrir pör eftir slys eða veikindi
Þegar afleiðingar slyss eða veikindi verða hluti af lífi pars hefur það áhrif á sambandið í heild. Slík reynsla hefur áhrif á tilfinningar, samskipti, nánd og hlutverk innan sambandsins. Fjallað verður um algeng viðbrögð einstaklinga í parsambandi við áföllum, hvernig ótti, sorg, reiði eða fjarlægð geta komið fram og hvers vegna slík viðbrögð eru eðlileg í ljósi aðstæðna. Lögð er áhersla á sambandið sem síbreytilegt ferli þar sem áfallið snertir báða aðila, þó á ólíkan hátt. Rætt verður um mikilvægi öruggra tengsla, opins samtals og gagnkvæms skilnings, sem og hvernig hægt er að styrkja seiglu, nánd og samvinnu í kjölfar áfalls. Markmið námskeiðsins er að styðja pör í að takast á við breyttar aðstæður, efla tengsl og finna leiðir áfram saman. Mælt er með því að par hlusti saman á fyrirlesturinn og ræði um efni hans eftir á með það i huga hvaða verkfæri þau gætu hugsað sér að nýta.
Í febrúar verður námskeið um næringu hreyfihamlaðra og í mars fyrirlestrar um hreyfingu og sárameðferðir.
» Námskeið og fyrirlestraröð í upphafi árs

Komdu að syngja!
2026-01-26 16:30 - 17:30 | Borgarbókasafnið – Árbæ, Hraunbæ 119, Reykjavík, 110, Iceland
HlustaGítarleikarinn og gleðigjafinn Valli leiðir samsöng þar sem helstu perlur íslenskrar dægurlagasögu verða á boðstólum. Eitthvað gamalt og gott sem flest ættu að þekkja!
Engrar söngkunnáttu krafist, öll syngja með sínu nefi. Það er allt í lagi þó að þú kunnir ekki textann, hann verður á skjá svo söngurinn verður leikur einn.
Komdu að syngja er á dagskrá einu sinni í mánuði fram á vor á Borgarbókasafninu Spönginni og Borgarbókasafninu Árbæ. Öll hjartanlega velkomin!
» Komdu að syngja! | Borgarbókasafnið

Masterclass Gulleggsins
2026-01-30 08:00 - 2026-01-31 17:30 | Gróska, Bjargargötu 1, Reykjavík, 102
HlustaKraumar í þér nýsköpunarhugmynd? Eða hefur þú áhuga á nýsköpun og langar að kynnast frumkvöðlaumhverfinu á Íslandi? Þá er Masterclass Gulleggsins fyrir þig!

Masterclass Gulleggsins er ókeypis námskeið í nýsköpun og stofnun fyrirtækja!
Hægt er að skrá sig í Masterclass bæði með eða án hugmyndar.

Hér ætlum við að mastera það að umbreyta hugmynd í viðskiptatækifæri. Reynsluboltar og neglur úr atvinnulífinu hjálpa þér að koma hugmyndinni þinni á næsta level! Markmiðið með Masterclass er að aðstoða þig við að útbúa 10 glæru kynningu og einnar mínútna myndband um hugmyndina þína, sem er akkúrat það sem þarf til að skila inn umsókn í Lokakeppni Gulleggsins sem fer fram í febrúar.
Kraumar í þér nýsköpunarhugmynd? Eða hefur þú áhuga á nýsköpun og langar að kynnast frumkvöðlaumhverfinu á Íslandi? Þá er Masterclass Gulleggsins fyrir þig!
Dagskrá og nánari upplýsingar
» Masterclass Gulleggsins 2026 — Klak » Masterclass | Gulleggið
Skráning
Skráningarfrestur er til miðnættis 29. janúar » Skráning – Gulleggið 2026 | YouNoodle

Málþing Allir með - Ferðin hingað og ferðalagið framundan
2026-01-30 09:00 - 13:00
HlustaHvernig tryggjum við að öll börn hafi raunverulegan aðgang að íþróttum?
Hvað hefur áunnist síðustu ár og hvert ætlum við næst?

Allir með verkefnið mun halda málþing þar sem við lítum yfir vegferð verkefnisins, deilum reynslu af vettvangi og ræðum lausnir og næstu skref í átt að íþróttastarfi fyrir öll börn.
Á málþinginu verður fjallað um stöðu fatlaðra barna í íþróttum í dag, rannsókn um þátttöku, reynslu barna, foreldra og íþróttafélaga sem og þau verkefni og samstarf sem þegar eru í gangi. Við munum ræða hvernig ná megi betur til foreldra, styrkja íþróttafélög og þjálfara ásamt því að skoða úrræði og lausnir sem eru til staðar.
Öllum er velkomið að koma og taka þátt í deginum með okkur og leggja sitt af mörkum til að allir fái að vera með.Við óskum eftir að fólk skrái sig á málþingið með því að fylla í formið hér: https://forms.gle/mVYx3A8CtPHFy2Us7

Dagsetning: 30. janúar, 2026Staðsetning: Minigarðurinn, Skútuvogur 2, 104 Reykjavík
Málþingið mun byrja kl. 09:00 og lýkur kl. 13:00

Fræðslufundur Stómasamtakanna
2026-02-05 19:30 - 21:00
HlustaFyrsti fræðslufundur ársins verður haldinn fimmtudaginn 5. febrúar í húsi Krabbameinsfélagsins að Skógarhlíð 8 í Reykjavík. Fundurinn hefst kl. 20:00 en húsið opnar 19:30.

Fundarefni verður kynning frá Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins.

Kaffiveitingar að lokinni dagskrá.

Tæknidagurinn í Hörpu – fyrir okkur öll
2026-02-07 11:00 - 16:00 | Harpa, Austurbakka 2, Reykjavík, 101, Iceland
HlustaAðgangur að tæknideginum í Hörpu laugardaginn 7. febrúar er ókeypis og eru öll hvött til mæta og upplifa töfra tækninnar.
Helstu tæknifyrirtæki landsins sýna hvað þau hafa fram að færa í stórglæsilegum básum. Hér getur þú prófað nýjustu tækni, tekið þátt í leikjum og getraunum og fengið innblástur fyrir það sem framtíðin ber í skauti sér.
Sjá nánari upplýsingar » UTmessan – 2026 Tæknidagur

Málþing Einstakra barna - Þar sem reynslan fær rödd
2026-02-26 13:00 - 16:00
HlustaÍ tengslum við alþjóðlegan dag sjaldgæfra sjúkdóma halda Einstök börn Landsamtök málþing fimmtudaginn 26.02.2026 á Hilton Reykjavik Nordica kl 13:00.

Dr. Albert Freedman er foreldri, sálfræðingur og þekktur fagaðili í málefnum fjölskyldna barna/ungmenna með sjaldgæfa sjúkdóma í Bandaríkjunum. Dr.Freedman er líka foreldri einstaklings sem var með sjaldgæfa greiningu. Erindi hans fer fram á ensku
Dr. Freedman hefur yfir 30 ára reynslu í því að miðlar og vinna með foreldrum og fagaðilum og mun hann endurspegla dýrmætri og reynslumikilli innsýn í líðan fjölskyldna og þann stuðning og nálgun sem þarf að hafa í huga þegar fólki er mætt á erfiðum tímum eða í flóknum aðstæðum sjaldgæfra greininga.

Málþingið er opið öllum meðan húsrúm leyfir en við biðjum fólk um að skrá sig HÉR!

Framtíðarfestival í Grófinni
2026-03-01 13:00 - 2026-03-14 17:00 | Borgarbókasafnið – Grófinni, Tryggvagata15, Reykjavík, 101, Iceland
HlustaHátíðin Framtíðarfestival: hvernig á að framtíðast? fer fram 1. mars til 14. mars 2026 á Borgarbókasafninu Grófinni (miðbænum).
Allir viðburðirnir eru ókeypis og opnir öllum.
» Dagskrá og allar upplýsingar um: Framtíðarfestivalið | Borgarbókasafnið

Lífeyrismál - uppbygging og eiginleikar lífeyriskerfisins
2026-03-05 19:30 - 21:30
HlustaFélagafundur Stómasamtakana:
Björn Berg er ráðgjafi í lífeyrismálum og verður með fyrirlestur um uppbyggingu og eiginleika lífeyriskerfisins. Hann ræðir þá valkosti sem standa til boða og samspil lífeyris við almannatryggingar.
Fundurinn verður að vanda haldinn í húsi Krabbameinsfélagsins að Skógarhlíð 8 og hefst kl. 20:00. Húsið opnar 19:30.

Jafningjahittingur Tabú
2026-03-11 19:30 - 21:15 | Mannréttindahúsið, Sigtún 42, Reykjavík, Iceland
HlustaTabú, feminísk fötlunarhreyfing, hefur haldið úti jafningjastuðningi og jafningjanámskeiðum fyrir fatlaðar konur og kvár í rúman áratug.
Tabú býður upp á opna jafningjahópa að jafnaði einu sinni í mánuði. Næsti jafningjahittingur er 11. mars kl. 19:30-21:15 í Mannréttindahúsinu.
Jafningjaráðgjöf og stuðningur á rætur sínar að rekja til valdeflingarstarfs fólks með geðrænanar áskoranir og hefur einnig verið notuð í ýmsum jaðarsettum hópum til þess að skapa öruggara og hugrakkara rými til samtals, speglunar og fræðslu fyrir fólk í sambærilegri stöðu. Jafningjaráðgjöf er einn af hornsteinum hugmyndafræði mannréttindabaráttu fatlaðs fólks um sjálfstætt líf og er álitin ein mikilvægasta leiðin til valdeflingar og sjálfræðis fyrir fatlað fólk. Þar er fatlað fólk álitið sérfræðingar í eigin lífi og með dýrmæta þekkingu á þeim hindrunum sem við mætum og hvernig við tæklum þær.
Jafningjastuðningur kemur ekki staðinn fyrir sálfræðiaðstoð en getur verið góð byrjun og/eða sjálfsvinna samhliða henni, sem og ein og sér.
Ef óskað er eftir táknmálstúlki vinsamlega hafið samband á tabu (hjá) tabu.is með eins góðum fyrirvara og mögulegt er.

» Opinn jafningjahittingur Tabú – febrúar 2026 | Facebook
» Um Tabú | Tabú
» Tabú | Facebook

Hugvísindaþing
2026-03-13 12:00 - 2026-03-14 16:00 | Háskóli Íslands
HlustaHugvísindaþing 2026 verður haldið í Háskóla Íslands dagana 13. og 14. mars. Á Hugvísindaþingi er borið fram það helsta í fræðunum í stuttum fyrirlestrum og málstofum. Aðgangur er ókeypis og öll eru velkomin!
Ólöf Garðarsdóttir, forseti Hugvísindasviðs, setur þingið í Hátíðasal í Aðalbyggingu föstudaginn 13. mars kl. 12. Í kjölfarið flytur Magnús Þorkell Bernharðsson, miðausturlandafræðingur og boðsfyrirlesari þingsins, hátíðarfyrirlestur.
» Hugvísindaþing 2026 | Hugvísindastofnun Háskóla Íslands

Geðhjálp: Frá skömm yfir í skilning "Bakvið við merkimiðana"
2026-03-17 12:00 - 13:00
HlustaViðburðaröð Geðhjálpar um fordóma og geðheilbrigði. Næsti hádegisfundur, Bakvið við merkimiðana, verður haldinn þriðjudaginn 17. mars næstkomandi.
Dagskrá og allar nánari upplýsingar: Geðhjálp

Alþjóðadagur Downs heilkennis
2026-03-21 06:00 - 23:59
HlustaMeð okkur ekki fyrir okkur
Á þessum degi klæðumst við mislitum sokkum til að fagna fjölbreytileikanum.

Allsherjarþing Sameinuðu þjóðanna samþykkti árið 2011 að 21. mars skyldi vera alþjóðlegur dagur Downs-heilkennis.

Málþing - Veik og þreytt dag eftir dag
2026-03-26 13:00 - 16:00 | Grand Hótel Reykjavík, Sigtún 38, Reykjavík, 105
HlustaÞann 26. mars í Hvammi á Grand Hótel Reykjavíkur, kl. 13:00–16:00, standa Heilbrigðishópur ÖBÍ réttindasamtaka og Siðfræðistofnun Háskóli Íslands fyrir málþinginu „Veik og þreytt dag eftir dag – konur sem lifa við langvinn veikindi“.
Talsvert hefur verið rætt um kvenheilsu og langvinn veikindi kvenna að undanförnu en lítið um aðgerðir. Á þessum viðburði munu hagsmunasamtök þeirra kvenna og kvára sem lifa við langvinn veikindi segja frá reynslu sinni sem og mikilvægum aðgerðum til að bæta stuðning og þjónustu við þennan hóp.
Á dagskrá eru stutt erindi frá ólíkum samtökum og að þeim loknum pallborðsumræður með spurningum úr sal, þar sem fjallað verður um reynslu, áskoranir og stöðu kvenna.
Það er orðið fullbókað á viðburðinn í salnum Hvammi, en ekki örvænta – þú getur fylgst með viðburðinum í beinu streymi á www.obi.is.
DAGSKRÁ
Kl. 13.00-16.00 með 45 mín kaffihléi
13.00: Fundastjóri Marta Jóns Hjördísardóttir talskona sjúklinga á Landspítala opnar
13.05: Alma Ýr Ingólfsdóttir formaður ÖBÍ
13.10: Telma Sigtryggsdóttir – formaður heilbrigðishóps ÖBÍ
13.20: Nanna Hlín Halldórsdóttir
13.30: Hugrún Vignisdóttir – Samtök um POTS á Íslandi
13.40: Freyja Imsland – ME félag Íslands
13.50: Sigríður Elín Ásgeirsdóttir – Ský – Félag fólks með Post Covid
14.00 Hrönn Stefánsdóttir – Gigtarfélag Íslands
14.10 Kaffihlé
15.00 Valgerður Þórdís Snæbjarnardóttir – Endósamtökin
15.10 Elísa Ósk Línadóttir – PCOS samtök Íslands
15.20 Anna Sigrún og Steinunn Radha – Tabú – femínísk fötlunarhreyfing
15.30 Pallborð með spurningum úr sal

Alþjóðadagur einhverfu
2026-04-02
HlustaAlþjóðadagur vitundar um einhverfu er 2. apríl.

Sýnilegar fataviðgerðir í Gerðubergi
2026-04-08 19:30 - 21:00 | Gerðuberg, Gerðuberg 3-5, Reykjavík, 111, Iceland
HlustaÁhugavert: make-a-thek | Emma Shannon
Um þennan viðburð

Tími: 19:30 – 21:00

Verð: Frítt

Hvar: Borgarbókasafnið Gerðubergi

Tungumál: Enska – English

Leiðbeinandinn, Emma Shannon, kynnir einfaldar útsaumsaðferðir til að gera við og styrkja slitinn eða skemmdan fatnað, þar sem viðgerðinni er fagnað sem sýnilegri og skrautlegri frekar en eitthvað sem á að fela.

Þú munt læra grunnatriði í handsaum og útsaumi sem má nota til að gera við göt, rifur og slitin svæði, og bæta þannig lit, áferð og persónuleika við flíkurnar þínar.
» make-a-thek | Sýnilegar fataviðgerðir með Emma Shannon | Borgarbókasafnið

Erfðir, áhættuþættir og forvarnir heilabilunarsjúkdóma
2026-04-16 17:00 - 18:00 | Lífsgæðasetur St. Jósepsspítala, Suðurgata 41, Hafnarfjörður, 220, Iceland
HlustaFyrirlestur – Alzheimersamtökin
Hvað ræður því hvort við fáum heilabilunarsjúkdóm og hversu mikið getum við sjálf haft áhrif?
Steinunn Þórðardóttir, öldrunarlæknir, fjallar um þá þætti sem hafa áhrif á áhættu okkar á að þróa með sér heilabilunarsjúkdóm. Hún fer yfir bæði erfðaþætti og lífsstíl, og hvað það getur þýtt ef heilabilun er algeng í fjölskyldunni.
Sjá nánari upplýsingar: Erfðir, áhættuþættir og forvarnir heilabilunarsjúkdóma

Öll velkomin. Engin skráning nauðsynleg. Fyrirlesturinn verður tekinn upp og settur á vefinn: Alzheimersamtökin daginn eftir.

Vekjum vorið | Plöntuskiptimarkaður í Gerðubergi
2026-04-18 10:00 - 17:00 | Gerðuberg, Gerðuberg 3-5, Reykjavík, 111, Iceland
HlustaLangar þig í nýjar plöntur eða blóm á heimilið? Nú er tækifæri til að taka afleggjara, grisja blómapottasafnið og kíkja við í Fríbúðinni. Allar plöntur velkomnar. Þú getur komið með afleggjara, pottaplöntur, blómapotta og mögulega tekið nýja plöntu með þér heim.
Viðburðurinn er hluti af vorhátíð í Gerðubergi: » Vekjum vorið | Plöntuskiptimarkaður | Borgarbókasafnið

Geðhjálp: Fordómar, afbrot og andlegar áskoranir
2026-04-21 12:00 - 13:00
HlustaViðburðaröð Geðhjálpar um fordóma og geðheilbrigði
Næsti hádegisfundur, Fordómar, afbrot og andlegar áskoranir, verður haldinn þriðjudaginn 21. apríl næstkomandi kl. 12:00 til 13:00.
Dagskrá og allar nánari upplýsingar: Geðhjálp » Bakvið merkimiðana – fordómar og raunveruleikinn í kringum fíkn – Geðhjálp

Mannréttindabíó - The Veto
2026-04-22 10:00 - 11:00
HlustaFélag Sameinuðu þjóðanna á Íslandi býður á sérstaka sýningu þar sem heimildarmyndin The Veto verður sýnd í Mannréttindahúsinu 22. apríl kl. 10:00.
The Veto er áhrifamikil og tímabær heimildarmynd sem varpar ljósi á neitunarvald fastra meðlima öryggisráðs Sameinuðu þjóðanna. Í 80 ár hefur þetta vald verið stöðugt til umræðu. Þótt ólíklegt sé að neitunarvaldið verði afnumið vekur beiting þess upp alvarlegar spurningar, sérstaklega þegar því er beitt í tengslum við þjóðarmorð, stríðsglæpi og glæpi gegn mannkyni. Í myndinni ræða leiðandi sérfræðingar á alþjóðavettvangi raunhæfar leiðir til umbóta og hvernig rjúfa megi langvarandi pattstöðu innan öryggisráðsins og draga úr hættu á frekari stórátökum.
Leikstjóri myndarinnar, Tim Slade, verður viðstaddur og svarar spurningum úr sal eftir sýningu.
The Veto er brýn og mikilvæg heimildarmynd sem á ríkt erindi við öll sem hafa áhuga á mannréttindum, alþjóðamálum og hlutverki Sameinuðu þjóðanna í samtímanum.
Við hlökkum til að sjá þig í mannréttindabíó.

Listahátíð í Reykjavík
2026-05-30 - 2026-06-14
HlustaListahátíð í Reykjavík verður haldin haldin frá 30. maí til 14. júní 2026.
» Dagskrá | Listahátíð í Reykjavík
