Viðburðir

Á þessum viðburði lærir þú hvernig innleiða má jógahugsun, einfaldar hreyfingar og öndun inn í daglega rútínu – heima, í vinnunni eða hvar sem er. Áhersla er á stuttar, áhrifaríkar æfingar sem draga úr stífleika, styðja við bakið og róa taugakerfið.

Heitt á könnunni frá kl. 9:30. Fyrirlestur hefst kl.10:00. Yfir morgunbollanum kynnumst við Medic Alert armböndunum sem er einföld en lífsnauðsynleg lausn sem miðlar mikilvægum heilsuupplýsingum þegar mest á reynir....

Komdu og kynnstu Átaki, öflugu hagsmunafélagi fólks með þroskahömlun sem gekk nýverið í hóp aðildafélaga ÖBÍ á aðalfundi 2025.